Noch zwei Mal schlafen – dann werde ich wissen, welche Wirkung das Training der letzten vier Monate hat! Aber davor erzähle ich euch noch wie das Training in den vergangenen vier Wochen lief und von einem Tempodauerlauf der besonderen Art.
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Lauf Update – zwei Monate #schusterrunner
Wie es mir bei meiner Vorbereitung auf den Tegernseelauf in den letzten 5 Wochen erging und ob ich mich jede Woche an den Trainingsplan gehalten habe, erfahrt ihr jetzt.
Lauf Update – ein Monat #schusterrunner
Die ersten vier Wochen als #schusterrunner liegen hinter mir – Zeit für ein Update!