All in Fragen & Antworten
Sport in der Schwangerschaft tut Mutter und Kind gut - das hat sich mittlerweile rumgesprochen. Aber in welcher Intensität? Welche Sportarten und Übungen sind förderlich? Welche soll eine Schwangere weglassen? Und warum? Ich habe recherchiert und teile das Ergebnis in diesem Blogbeitrag in Form von 8 Fragen und Antworten mit euch.
Besser spät als nie – ich habe mein Liteville 301 Mk 14 von 2 x 11 auf den Shimano XT 12-fach Antrieb umgerüstet. Ihr erfahrt die Gründe für den Umbau, welche Herausforderungen die Umrüstung mit sich bringt inklusive Lösungen und was sie kostet. Außerdem erzähle ich natürlich von meiner Praxiserfahrung auf den Trails nach den ersten Ausfahrten. Vielleicht ist der Bericht eine Inspiration, das Wohnzimmer mit der Werkstatt zu tauschen?
Welche Auswirkungen hat die Coronakrise auf ein kleines, familiengeführtes Bike & Surf Camp in Portugal? Das habe ich mich gefragt, als klar wurde, dass unser geplanter Mountainbike Urlaub nicht stattfinden würde. Gastgeber Daniel gibt Antworten darauf, erzählt von seinem veränderten Alltag und was das DaSilva Bike & Surf Camp für Mountainbiker bietet, wenn Urlaubsreisen wieder unbedenklich sind.
Oft werde ich gefragt „Wie kam es dazu, dass du als Mountainbike Guide arbeitest?“ Auf diese persönliche Frage gebe ich diesem Blogbeitrag eine Antwort. Außerdem habe ich 4 Tipps für diejenigen zusammengestellt, die sich dafür interessieren, als Mountainbike Guide zu arbeiten.
Zur Eröffnungsfeier des neuen Entwicklungs- und Logistikzentrumskonnte konnte ich selbst leider nicht gehen. Aber mein Sonderberichterstatter für das Resort Technik hatte Zeit 😉 Lest in diesem Kurzinterview, welche Neuheiten Syntace und Liteville Ende Februar 2019 erstmal öffentlich vorgestellt haben.
Im Juli werde ich beim Womens Pro Camp von Profi Mountainbikerinnen lernen - yay :) Aber: Was erwartet mich da? Das wollte ich genauer wissen! Stellvertretend für die anderen Coaches hat Antje Kramer mir ein paar Fragen zum Womens Pro Camp beantwortet.
Ich durfte einen Blick hinter die Kulissen des UCI Weltcup in Albstadt werfen. Die Hintergrundinformationen habe ich für euch in 10 Fragen und Antworten zum einzigen deutschen Austragungsort 2018 und zur Weltmeisterschaft 2020 zusammengefasst.
Ihr plant einen Roadtrip mit Mountainbikes durch die USA? Dann kommt hier eine Reiseplanungs-Erleichterung in Form von 8 (hoffentlich hilfreichen) Antworten auf Fragen, die wir uns in Vorbereitung darauf gestellt haben – von B wie Biketransport bis W wie Wohnmobil.
Ich wollte gerne besser verstehen, ob und wenn ja, warum Pilates ein guter Ausgleich zum Mountainbiken ist und habe meiner Pilates-Trainerin Sue ein paar Fragen gestellt. Die gibt es für euch zum Nachlesen.
Das Interview mit Daniela Dihsmaier zur Rolle des Kopfes beim Mountainbiken ist auf sehr grosses Interesse gestossen. Das freut mich natürlich sehr! Als Dank dafür habe ich eine Zugabe – ein weiteres Interview mit mehr Fragen und vor allem Antworten zur Arbeit eines Mental Coaches.
Dass der Kopf beim Mountainbiken eine wichtige Rolle spielt, haben wir alle sicher schon mal erlebt. Warum das so ist, erfährst du in meinem Interview mit dem Mental Coach Daniela Dihsmier.
«Schauspiel in der Natur» - so hat meine Guide Kollegin Johanna den Outdoor Erste Hilfe treffend beschrieben. Wieso „Natur-Schauspiel“ am Wochenende eine ganz neue Bedeutung für mich erhalten hat? Das und 3 weitere Erkenntnisse aus meinem Outdoor Erste Hilfe-Kurs erfahrt ihr, wenn ihr weiter lest.
So sieht ein typischer Arbeitstag von Christoph Matzke aus Innsbruck aus. Er ist Trailbauer und Bauingenieur und verrät im Interview wie Flow gebaut wird und welche Rolle Ameisenhügel dabei spielen.
Mein erstes Ladies Only Fahrtechnik Camp ist mir in besonderer Erinnerung geblieben. 5 Beobachtungen habe ich für euch aufgeschrieben.
