Backen ist meine andere Leidenschaft – das wissen nicht viele meiner Mountainbike-Freunde und Blog-Leser. Riegel wollte ich schon seit langem mal selber backen. Jetzt habe ich es endlich geschafft :) Hier kommt das Rezept zum Nachbacken.
Geht das – Regenkleidung „so gut wie neu“? Ein Praxistest.
Die letzten Wochen waren durchwachsen und die Regenkleidung sicher im Einsatz! Ich habe mich schlau gemacht über die richtige Pflege von Gore-Tex®-Kleidung – und die Tipps gleich in die Tat umgesetzt. Mit welchem Ergebnis? Das erfahrt ihr in diesem Blogpost.
Eurobike 2017 – Eindrücke und Highlights
Meine erste Eurobike liegt hinter mir :) Für einen ausführlichen Neuheiten-Bericht hatte ich nicht ausreichend Zeit, mich zu informieren. Meine ganz persönlichen Eindrücke und Highlights, die möchte ich euch aber gerne schildern.
Ausserhalb der Comfort Zone in Richtung Tal - mein erster Trail
Auf dieser ersten Abfahrt lernte ich einiges. Aber zwei Dinge stachen heraus: a) Ich fühlte mich vollkommen überfordert. b) Davon wollte ich mehr.
Reisen ist Raum fürs Überraschen-Lassen – Moab Teil 2
Raum und Offenheit für Neues, für Spontanes, fürs Überraschen-lassen – das macht das Reisen für mich so einzigartig. So bereichernd. Warum mir das in Moab mal wieder klargeworden ist? Das erfahrt ihr in Teil 2 meines Moab-Berichts. Ausserdem habe ich euch Tipps und Hintergrundinformationen zusammengestellt.
Liebe auf den zweiten Blick – Moab
Warum Moab es erst auf den zweiten Blick in mein Herz geschafft hat.
All Things Bike – Durango
Es ist so weit: wir übernehmen den Camper und fahren den ersten Trail – jippie :)
Zuerst heisst es aber, mit unserem Gepäck aus der Innenstadt wieder in die Nähe des Flughafens zu kommen. Wir haben immerhin gut 80 Kilo dabei – verteilt auf vier Koffer und zwei Rucksäcke.
Easy Riding – Start in der Mile High City
Ich bin zurück! 21 Tage voller neuer Ausblicke und Perspektiven, Wege und Trails liegen hinter mir. Ich habe viel zu berichten J Beginnen möchte ich mit einem kurzen Überblick über unseren Roadtrip durch den Südwesten der USA und unserer ersten Station – Denver. Weitere Berichte folgen natürlich.
Was Synapsenverbindungen mit Mental-Coaching zu tun haben
Das Interview mit Daniela Dihsmaier zur Rolle des Kopfes beim Mountainbiken ist auf sehr grosses Interesse gestossen. Das freut mich natürlich sehr! Als Dank dafür habe ich eine Zugabe – ein weiteres Interview mit mehr Fragen und vor allem Antworten zur Arbeit eines Mental Coaches.
21 Tage frei – neue Ausblicke, neue Perspektiven, neue Wege
Drei Wochen Urlaub liegen vor mir. DREI Wochen! Das sind 21 Tage. 21 Tage ohne Meetings und Deadlines, ohne Büro-Nespresso und ohne Rechnungen im Briefkasten. Unvorstellbar. So lange am Stück war ich noch nie im Urlaub seit sich die Sommerferien aus meinen Leben verabschiedet haben. Nächste Woche geht es los! Wohin lässt das Titelbild erahnen, oder?
"Erzwingen führt nicht zum Flow"
Dass der Kopf beim Mountainbiken eine wichtige Rolle spielt, haben wir alle sicher schon mal erlebt. Warum das so ist, erfährst du in meinem Interview mit dem Mental Coach Daniela Dihsmier.
Wo Mountainbiken Chefsache ist
Ein Frühstücksbüffet, das keine Wünsche offenlässt. Eine Bikegarage, die uns entspannt schlafen lässt. Ein Hotel-Chef, der keine Mühe scheut und während des Abendessens noch einen Guide für den nächsten Morgen organisiert. Ich bin mir sicher, da ist für jede*n etwas dabei, das unser Biker Herz höher bzw. eben entspannter schlagen lässt!
Was Outdoor Erste Hilfe mit Theater zu tun hat und 3 Erkenntnisse aus meinem Outdoor Erste Hilfe-Kurs
«Schauspiel in der Natur» - so hat meine Guide Kollegin Johanna den Outdoor Erste Hilfe treffend beschrieben. Wieso „Natur-Schauspiel“ am Wochenende eine ganz neue Bedeutung für mich erhalten hat? Das und 3 weitere Erkenntnisse aus meinem Outdoor Erste Hilfe-Kurs erfahrt ihr, wenn ihr weiter lest.
Meine vier liebsten Outdoor-Accounts auf Instagram
Es ist Winter. Die Tage sind Tage kurz. Die Temperaturen niedrig. Das Bike in der Wartung. Und die Bäume kahl. Die perfekte Jahreszeit, um durch die Fotos von letzter Saison zu blättern! Inzwischen habe ich sie allerdings schon zig mal angesehen und kenne jedes Detail. Zum Glück sind neue Bilder nur einen Fingertipp entfernt: Instagram öffnen und in neue Welten eintauchen.
"Lässig Deluxe" – so muss sich Urlaub anfühlen!
Januar ist Urlaubsplanungszeit! Mit wem und womit wir unsere freien Tage verbringen, wissen wir schon: Mountainbiken mit Freunden! Nur wohin es gehen soll, ist noch offen? Dann kommt hier vielleicht genau das eine fehlende Puzzlestück für die Urlaubsplanung :)
Danke, 2016. Du warst gut zu mir.
2016 war ein aufregendes und schönes Jahr für mich. Ein Jahr, in dem Träume wahr geworden sind. Ein Jahr mit zauberhaften Momenten. Von welchen Träumen und Momenten ich spreche, erfährst du hier.
Top Ten – jippie :) Rumpeldipumpel gehört zu den beliebtesten deutschsprachigen Fahrrad-Blogs 2016
Dieses Jahr wurde ich schon vor Heilig Abend beschenkt :) Und zwar von euch! Ihr habt Rumpeldipumpel auf Platz 9 der beliebtesten deutschsprachigen Fahrrad Blogs 2016 in der Kategorie MTB, Downhill, Freeride, Enduro gewählt. Ein herzliches Dankeschön an euch – meine Leserinnen und Leser!
Aufstehen, Schaufeln, Essen, 2 Bier, Schlafen.
So sieht ein typischer Arbeitstag von Christoph Matzke aus Innsbruck aus. Er ist Trailbauer und Bauingenieur und verrät im Interview wie Flow gebaut wird und welche Rolle Ameisenhügel dabei spielen.
Weihnachtsgeschenke – Ideen für Mountainbiker und Outdoor-Begeisterte / Teil 2
Im zweiten Teil meiner Weihnachtsgeschenkideen für Mountainbiker und Outdoor-Begeisterte versteckt sich mein Favorit für dieses Jahr – «The Great Outdoors». Lies weiter, wenn du erfahren möchtest, was genau sich dahinter versteckt. So viel sei verraten: ich habe schon vorbestellt! Viel Spass beim Inspirieren-Lassen J
Weihnachtsgeschenke – Ideen für Mountainbiker und Outdoor-Begeisterte / Teil 1
Du möchtest dieses Jahr nicht das dritte Trikot verschenken? Oder suchst einfach ein kreativeres Geschenk als ein Multi-Tool? Dann lass dich von meinem Geschenke-Guide für Mountainbiker und Outdoor-Begeisterte inspirieren.